Inscrivez-vous aux activités santé

Les inscription pour la rentrée 2022 sont ouvertes !

L'ASUL vous propose une section sport santé avec des activités physiques adaptées à chaque individu en fonction de vos besoins et de vos capacités pour contribuer à l'amélioration de votre santé.

Les activités sont encadrées par des professionnels (éducateurs sportifs formés aux Activités Physique Adaptées et Santé ainsi que de mes maîtres-nageurs sensibilisés à l'accompagnement de personnes ayant peur de l'eau) avec bienveillance dans une ambiance conviviale. L'objectif est de vous permettre de progresser et prendre du plaisir.

Nos groupes sont restreints pour être au plus près de vos besoins et d'être à l'écoute de vos attentes.

Dans ce pôle nous avons 4 activités :

A l'aise dans l'eau

Objectifs :

• Dépasser sa peur de l'eau

• Renforcer son aisance dans le milieu aquatique

• Approfondir les techniques de nage

Public :

Enfants, adultes, seniors

Entretien corporel et activités de plein air

Gym douce, marche nordique et qi gong

Objectifs :

• Reprendre une activité physique adaptée à sa santé et à sa capacité

• Entretenir sa condition physique avec bienveillance grâce à des programmes sur mesure

Public :

Adultes, seniors, personnes en Affection de Longue Durée et activité physique sur ordonnance

Activités collectives adaptées

Découverte, initiation à un ensemble de disciplines

Objectif :

Développement du lien social, de l'estime de soi et de la confiance en soi

Public :

Adultes, seniors, personnes en Affection de Longue Durée et activité physique sur ordonnance

Dispositif sport sur ordonnance

Accompagnement des personnes les plus fragilisées et intégration de l'activité physique dans leur mode de vie

Public :

Adultes, seniors, personnes en Affection de Longue Durée et activité physique sur ordonnance

Nous proposons également pour les structures publiques ou privées des séances de marche nordique, de gymnastique douce, de relaxation ainsi que des ateliers de sensibilisation aux gestes et bonnes postures.

NOUVEAU CETTE ANNÉE

Nous souhaitons proposer un ensemble d'activités transverses. Des séances de massage et de sophrologie pourront donc vous être proposées sur rendez-vous. Nous organiserons également durant l'année des ateliers "Brainball".