Les inscription pour la rentrée 2022 sont ouvertes !
L'ASUL vous propose une section sport santé avec des activités physiques adaptées à chaque individu en fonction de vos besoins et de vos capacités pour contribuer à l'amélioration de votre santé.
Les activités sont encadrées par des professionnels (éducateurs sportifs formés aux Activités Physique Adaptées et Santé ainsi que de mes maîtres-nageurs sensibilisés à l'accompagnement de personnes ayant peur de l'eau) avec bienveillance dans une ambiance conviviale. L'objectif est de vous permettre de progresser et prendre du plaisir.
Nos groupes sont restreints pour être au plus près de vos besoins et d'être à l'écoute de vos attentes.
Dans ce pôle nous avons 4 activités :
A l'aise dans l'eau
Objectifs :
Dépasser sa peur de l'eau
Renforcer son aisance dans le milieu aquatique
Approfondir les techniques de nage
Public :
Enfants, adultes, seniors
Entretien corporel et activités de plein air
Gym douce, marche nordique et qi gong
Objectifs :
Reprendre une activité physique adaptée à sa santé et à sa capacité
Entretenir sa condition physique avec bienveillance grâce à des programmes sur mesure
Public :
Adultes, seniors, personnes en Affection de Longue Durée et activité physique sur ordonnance
Activités collectives adaptées
Découverte, initiation à un ensemble de disciplines
Objectif :
Développement du lien social, de l'estime de soi et de la confiance en soi
Public :
Adultes, seniors, personnes en Affection de Longue Durée et activité physique sur ordonnance
Dispositif sport sur ordonnance
Accompagnement des personnes les plus fragilisées et intégration de l'activité physique dans leur mode de vie
Public :
Adultes, seniors, personnes en Affection de Longue Durée et activité physique sur ordonnance
Nous proposons également pour les structures publiques ou privées des séances de marche nordique, de gymnastique douce, de relaxation ainsi que des ateliers de sensibilisation aux gestes et bonnes postures.
NOUVEAU CETTE ANNÉE
Nous souhaitons proposer un ensemble d'activités transverses. Des séances de massage et de sophrologie pourront donc vous être proposées sur rendez-vous. Nous organiserons également durant l'année des ateliers "Brainball".