Association Sportive Universitaire Lyonnaise

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Gym ludique et sensorielle
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Gym ludique et sensorielle

Le 03 déc. 2019

189 Rue Léon Blum 69100 Villeurbanne - de 14h15 à 15h45

Gym ludique et sensorielle

Cette activité s’adresse à toute personne qui souhaite entretenir sa condition physique, garder aisance et plaisir à bouger tout en respectant son rythme et ses capacités. Elle permet également de stimuler l’équilibre dans un but de bien-être, aussi bien physique que moral, au quotidien. Ces ateliers sont proposés en petits groupes pour adapter au mieux l’activité et favoriser les interactions.

Quelques exemples d’activités : renforcement musculaire doux, jeux avec ballons, exercices en musique, relaxation ...

 

Un professionnel sensibilisé aux Activités Physiques Adaptées et Santé (APAS) accompagne chaque personne dans une approche globale, c’est-à-dire en prenant en compte ses dimensions physiques, psychologiques, sociales et relationnelles


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