Association Sportive Universitaire Lyonnaise

Partageons le sport


Nos activités Sport santé / Bien-être

 

Nous vous offrons, grâce au pôle Sport Santé et Bien-être, la possibilité de devenir acteur de votre santé et de vos projets, dans une ambiance de partage et de convivialité. Nous vous proposons des activités physiques ayant pour but d’améliorer votre santé et votre bien-être, quels que soient votre âge et vos capacités.


Les activités reposent sur un accompagnement individualisé en groupes restreints, permettant de renforcer les liens entre les adhérents, en amenant chaque individu à prendre conscience de ses potentialités.


Une équipe composée de salariés et de bénévoles garantit le fonctionnement de l’ASUL, avec un accompagnement assuré par des professionnels en Activités Physiques Adaptées et Santé (APAS) ainsi que des stagiaires en formation universitaire.

 

2021-2022

Cette année il sera possible de vous inscrire au trimestre pour la partie entretien corporel et activités de plein air (les trimestres sont détaillés dans la fiche d’inscription en pièce jointe). Il est possible de s’inscrire à plusieurs trimestres. L’inscription à l’année sera bien évidemment toujours possible.

Activités aquatiques   Gymnastique ludique sensorielle et Qi Gong  

ACTIVITÉS A L'AISE DANS L'EAU

(enfants, adultes et seniors)

 

Séances hebdomadaires enfants

Renfort de l'aisance aquatique et approfondissement des techniques de nage

 

Séances hebdomadaires adultes

Approfondissement des techniques de nage

 

Evénements thématiques

Événements thématiques autour de la natation : la respiration, les déplacements ventraux et dorsaux, les immersions, les entrées dans l’eau, l’équilibre.

Nouveauté : Organisation de 4 évènements le samedi et le dimanche à la piscine des Gratte-Ciel autour de grandes thématiques de la natation (les dates vous seront communiquées au cours de la saison). Ces évènements seront encadrés par une équipe de maitres-nageurs.

Calendrier des événements
Samedi 18 décembre de 15h30 à 19h30 et dimanche 19 décembre de 14h à 18h
Samedi 22 janvier de 15h30 à 19h30 et dimanche 23 janvier de 14h à 18h
Samedi 28 mai de 15h30 à 19h30 et dimanche 29 mai de 14h à 18h

 

Evénements aquatiques en famille (4-8 ans)

Partager un moment privilégié dans l'eau

Nouveauté : 8 évènements le samedi à la piscine des Gratte-Ciel (les dates vous seront communiquées au cours de la saison). Une équipe de maitres-nageurs sera également présente avec vous dans le bassin pour vous apporter des outils et des conseils afin de vous accompagner et votre enfant dans l’apprentissage de la nage.

Calendrier des événements
Samedi 15 janvier de 15h30 à 16h30
Samedi 5 février de 14h30 à 15h30
Samedi 19 mars de 15h30 à 16h30
Samedi 9 avril de 14h30 à 15h30
Samedi 21 mai de 15h30 à 16h30
Samedi 18 juin de 15h30 à 16h30

 

 

ACTIVITÉS BIEN-ETRE & SANTÉ

(adultes et seniors)

 

Gymnastique douce

Travail de l'équilibre, de la coordination et du lien social.

 

Qi Gong

Art énergétique de la médecine chinoise.
Travail de l'équilibre, de la coordination et de l'estime de soi.

 

Marche nordique

Sollicitation d'un grand nombre de muscles et augmentation de sa dépense énergétique.

Nouveauté : Cette saison nous ouvrons également un nouveau créneau marche nordique le mardi de 17h30 à 19h au parc de la Tête d’Or. Avec ce nouveau créneau, nous souhaitons proposer des séances à des intensités plus élevées.

 

 

 

Le programme détaillé

 

Affiche Bien-être & santé

Le programme détaillé

 

 

Dossier d'inscription et adhésion
 

Vous pouvez dès à présent compléter le dossier d’inscription et les conditions générales d’inscription. Au vu du contexte sanitaire, nous vous invitons à privilégier les inscriptions à distance (inscriptions possibles dès aujourd’hui) en complétant le dossier d’inscription et en nous le retournant par mail à info@asul.org ou par courrier. S’il vous est impossible de le faire à distance, vous pouvez vous rendre directement sur place au siège de l’ASUL (189 rue Léon Blum à Villeurbanne) pour déposer votre dossier.

Fiche d'inscription Conditions Générales d'Inscription

Les inscriptions sont ouvertes dans un premier temps aux adhérents de la saison 2020-2021 et dans un second temps nous laissons également la possibilité à de nouveaux adhérents de s’inscrire à nos activités.

Pour toute inscription, une adhésion à l’ASUL d’un montant de 20€ vous sera demandée.
Cette adhésion est valable pour l’ensemble des activités de l’ASUL du 1er septembre au 31 août.

 

Une séance d'essai est possible pour tout nouvel adhérent.

Inscription possible en cours d’année. Veuillez nous contacter pour connaître les modalités.

 

Remises tarifaires

Un tarif dégressif s’applique pour les membres d’une même famille (parents - enfants) : 18€ pour la 2ème personne et 15€ à partir de la 3ème personne.

  • Villeurbannais : remise de 5%
  • Membres d’une même famille (parents-enfants) : remise de 10%
  • Inscription d’une même personne à différentes activités « Un Corps en Forme » : remise de 20%
  • Non imposable : remise de 20% »

Concernant le règlement, vous avez plusieurs possibilités :

  • Nous adresser un chèque (ou plusieurs chèques après validation de l’échéancier) ou chèque ANCV ;
  • Effectuer un virement bancaire. Dans cette situation, nous vous demandons de préciser le nom de la personne inscrite + activité(s) choisie(s) dans l’intitulé du virement :

IBAN ASUL : FR76 1027 8073 1400 0203 6040 150
Banque : Crédit Mutuel
BIC : CMCIFR2A

Nos coordonnées

Siège administratif et adresse postale : ASUL, 189 rue Léon Blum, 69100 Villeurbanne

Accueil du public et permanence téléphonique :

Inscriptions et informations
Par téléphone : 04 78 53 18 71
Par mail : info@asul.org

Coordinateur ASUL Sport Santé / Bien-être : Quentin LITAUDON
Par téléphone : 04 78 53 18 71 ou 06 59 87 05 11
Par mail : quentin.litaudon@asul.org

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