Association Sportive Universitaire Lyonnaise

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Nos activités saison

Nos activités saison

Télécharger la plaquette ASUL Un Corps en Forme 2016-2017

Nos activités en piscine
Etre à l'aise dans l'eau
Pour nous, cela s'envisage par :
  • redécouvrir son corps, le laisser s'exprimer  ;
  • jouer, s'amuser, laisser le plaisir s'associer à de nouvelles sensations ;
  • être reconnu et valorisé par une écoute bienveillante ;
  • rencontrer et partager en groupe ;
  • donner du sens à ce que l’on fait
  • respecter son rythme d'apprentissage ;
Nager
Une fois à l'aise dans l'eau, c'est aborder des éléments techniques par étape(s) avec les objectifs suivants :
  • développer une activité physique douce, bouger, respecter son rythme et récupérer pour rester en bonne santé ;
  • goûter à l’autonomie aquatique et gagner en autonomie de mouvements, d'endurance, intellectuelle ;
  • partager le plaisir de nager détendu, partager des émotions avec ses proches ;
  • se détendre, se sentir mieux au quotidien, avoir un temps pour soi, pour son corps ;
  • vous accompagner vers vos objectifs, en partager d'autres avec vous ;
  • faciliter l'apprentissage des nages plus codifiées pour permettre une pratique régulière.

Dépasser la peur de l'eau

"Aquaphobie"

 

En piscine

Enfants débutants

 

En piscine

Adultes débutants

 

En piscine

Adultes perfectionnement

 

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Nos activités terrestres
Prenez soin de votre santé dans un cadre bienveillant qui respecte vos possibilités et votre rythme…

Activité Bioforme

 

Atelier Equilibre

 

Le Vélo Sans Risque

 

La Marche Nordique

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