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VOTRE WEEK-END ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SANTÉ

VOTRE WEEK-END ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SANTÉ

Publié le 28 mars 2019

Nous vous proposons plusieurs événements liés à l'activité physique adaptée et santé le week-end du 6-7 avril.

VOTRE WEEK-END ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SANTÉ

 

Samedi 6 avril
 
Participez à une séance de marche nordique !
Elle se déroulera de 10h à 11h30 au parc de la Feyssine, en petit groupe de 12 personnes maximum. Pour rappel, cette activité possède de nombreux bienfaits :
  • Elle permet d’améliorer vos capacités cardio-respiratoires et votre bien-être général ;
  • Vous mobiliserez un grand nombre de muscles avec bienveillance et douceur ;
  • Votre équilibre et votre coordination seront développés.
Lieu de rendez-vous : T1 - Arrêt IUT Feyssine
Tarif : 12€ la séance + une adhésion à l'ASUL de 3€
 
Dimanche 7 avril
 
Séance de perfectionnement de natation (14h-15h30)
Familiarisez-vous avec la profondeur en mouvement, avec ou sans matériel. Pour cela, déplacez-vous dans différents niveaux et prenez plusieurs trajets. Cette séance sera encadrée par Alison et Ramzi, intervenants réguliers sur nos activités aquatiques
 
Lieu : Piscine des Gratte-Ciel (Place Lazare Goujon, Villeurbanne)
Tarif : 30€ pour les adhérents, 42€ pour les non adhérents
 
Ecoute subaquatique (16h-17h30)
Ecoutez les différents sons ou musiques en milieu subaquatique. Cette séance sera également encadrée par Alison et Ramzi.
 
Lieu : Piscine des Gratte-Ciel (Place Lazare Goujon, Villeurbanne)
Tarif : 10€
 
Attention : les inscriptions sont obligatoires pour tous ces événements, via info@asul.org ou au 04.78.53.18.71

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