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Votre week-end activités physiques et santé

Votre week-end activités physiques et santé

Publié le 25 février 2019

Nous vous proposons plusieurs événements liés à l'activité physique adaptée et santé le week-end prochain :

Votre week-end activités physiques et santé
Samedi 9 mars
 
  • Participez à une séance de marche nordique !
Elle se déroulera de 10h à 11h30 au parc de la Feyssine, en petit groupe de 12 personnes maximum. Pour rappel, cette activité possède de nombreux bienfaits :
  • Elle permet d’améliorer vos capacités cardio-respiratoires et votre bien-être général ;
  • Vous mobiliserez un grand nombre de muscles avec bienveillance et douceur ;
  • Votre équilibre et votre coordination seront développés
Lieu de rendez-vous : T1 - Arrêt IUT Feyssine
Tarif : 12€ la séance + une adhésion à l'ASUL de 3€
 
 
Dimanche 10 mars
 
  • Séance de perfectionnement de natation
Perfectionnez votre brasse, plus particulièrement les bras de brasse et la coordination avec la respiration. Cette séance sera encadrée par Richard et Allison, intervenants réguliers sur nos activités aquatiques.
 
Lieu : Piscine des Gratte-Ciel (Place Lazare Goujon, Villeurbanne)
Tarif : 30€ pour les adhérents, 42€ pour les non adhérents
 
 
  • Initiation à la plongée
Initiez-vous à la plongée avec le club ASUL Plouf plongée. Cet événement, réservé aux adultes et seniors, vous permettra de découvrir ce sport, explorer les profondeurs et vous familiariser avec le matériel requis pour la pratique.
 
Lieu : Piscine des Gratte-Ciel (Place Lazare Goujon, Villeurbanne)
Tarif : 10€
 
 
Attention : les inscriptions sont obligatoires pour tous ces événements, via info@asul.org ou  au 04.78.53.18.71

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